Der Laptop klappt zu. Der Arbeitstag ist offiziell vorbei. Und trotzdem – irgendwie – ist er es nicht ganz.
Genau mit diesem Gefühl kamen am 19. August einige von euch bei uns in der Heidestraße 19 an: Schultern bis zu den Ohren hochgezogen, im Kopf noch die letzte Besprechung, der Daumen noch immer bereit, „nur schnell“ den Posteingang zu checken.
Anderthalb Stunden später sah das schon anders aus.
Was in diesem Workshop passiert ist!
Gemeinsam mit Verena von Twist Brain & Body haben wir uns 90 Minuten Zeit genommen für einen praxisorientierten Feierabend-Reset – kein Vortrag, sondern echtes Ausprobieren, Bewegen und Verstehen.
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- Den Tag körperlich abschütteln. Mit einfachen, angeleiteten Bewegungen haben wir die Anspannung gelöst, die sich seit dem Morgen still im Körper angesammelt hatte.
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- Das „Warum“ verstehen. Verena hat kurz und klar erklärt, warum unser Nervensystem einen echten Abschluss braucht, um tatsächlich vom Arbeits- in den Feierabendmodus zu wechseln.
- Ein Werkzeug für den Alltag entwickeln. Jede:r ist mit einem kleinen, wiederholbaren Ritual nach Hause gegangen, das den Übergang von der Arbeit in den Abend künftig markiert.
Wie war's?
Gemeinsam mit Verena von Twist Brain & Body haben wir uns 90 Minuten Zeit genommen für einen praxisorientierten Feierabend-Reset – kein Vortrag, sondern echtes Ausprobieren, Bewegen und Verstehen.
Instagram: verena_twistbrainandbody
Und jetzt?
Wer dabei war, hat hoffentlich schon gemerkt: Der Abend fühlt sich tatsächlich wieder wie der eigene an. Wer nicht dabei sein konnte – das sind die nächsten Termine:
Mittwoch 30.09.2026 – 19:00 bis 20:30
Mittwoch 28.10.2026 – 19:00 bis 20:30
Mittwoch 25.11.2026 – 19:00 bis 20:30
Where: House of Co, Heidestraße 19, 10557 Berlin
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FAQ – After Work Reset im House of Co
Was ist der "After Work Reset" genau?
Es handelt sich um eine 60-minütige, angeleitete Einheit, die leichte Bewegungsübungen und Reflexion kombiniert, um Ihnen dabei zu helfen, Ihren Arbeitstag bewusst abzuschließen – anstatt ihn in den Abend mitzunehmen.
Brauche ich Erfahrung mit Bewegung, Yoga oder Coaching?
Nein. Der Workshop richtet sich an alle, unabhängig vom Fitnesslevel oder von Vorkenntnissen im Bereich der somatischen oder Bewegungsarbeit.
Was soll ich anziehen?
What should I wear?
Ist es wirklich gratis?
Wie viele Leute werden da sein?
Die Teilnehmerzahl ist auf 15 Personen begrenzt, um eine persönliche und intime Atmosphäre zu gewährleisten.
Wie melde ich mich an?
Bitte schreibe Verena eine E-Mail an: verena@twistbrainandbody.com
Wo findet das Event statt?
In der Heidestraße 19, 10557 Berlin im Eventspace von House of Co.
Für wen eignet sich der Workshop?
Jeder, der nach Feierabend immer noch „auf Hochtouren“ läuft – mit verspannten Schultern, rasenden Gedanken oder dem Drang, noch ein letztes Mal seine E-Mails zu checken. Das ist besonders hilfreich, wenn Sie von zu Hause aus arbeiten oder es Ihnen schwerfällt, nach einem langen Tag abzuschalten.
Ist die Eventlocation barrierefrei?
Ja, die Räumlichkeiten in der Heidestraße 19 sind vollständig rollstuhlgerecht und barrierefrei.
